Jeśli mamy włosy zniszczone, musimy również pamiętać o kilku zakazach. Bezwzględnie należy zniszczonej czuprynie zaoszczędzić zabiegów typu farbowanie czy trwała ondulacja, jako że osłabiają one włosy jeszcze bardziej i mogą doprowadzić nawet do ich wypadnięcia. Powinniśmy również zaprzestać używania suszarek, lokówek czy prostownic – narażają one włosy na wysokie temperatury, które nie sprzyjają odbudowie, a pogarszają ich stan struktury. Jeśli używamy suszarki, powinna ona być nastawiona na strumień zimnego powietrza oraz trzymana w odległości ok. 20-30 centymetrów od włosów.
Jak widać, regenerację włosów zniszczonych dobrze jest zacząć od wewnątrz organizmu, dostarczając im niezbędnych mikroelementów i witamin, które są potrzebne do odbudowy i wzmocnienia; preparaty typu szampony czy maseczki są jedynie wzmocnieniem wewnętrznym, wpływającym na wygląd włosa z zewnątrz.