Bardzo skutecznym sposobem balansowania pH skóry głowy i kontrolowania łupieżu okazało się ostatnie płukanie głowy (po myciu szamponem) octem jabłkowym.
Płukankę sporządza się w proporcjach: 1 część octu jabłkowego na 3 części ciepłej wody. Ocet jabłkowy można też aplikować bezpośrednio (nierozcieńczony) na skórę głowy. Po daniu octowi chwili czasu na wsiąknięcie w skórę głowy należy umyć włosy bardzo łagodnym szamponem.
W walce z łupieżem doskonałe są również czosnek i olejek z oregano. Można je przyjmować wewnętrznie lub zewnętrznie, w zależności od tego, która opcja w danej sytuacji wydaje się skuteczniejsza.
Poprawianie krążenia
Płukanie głowy na zmianę zimną i ciepłą wodą poprawia ukrwienie skóry głowy. Pomagają też figury jogi, w których stoi się na głowie. Świetnym sposobem na poprawę krążenia są też, oczywiście, ćwiczenia na świeżym powietrzu.
Przed myciem włosów należy delikatnie szczotkować skórę głowy, aby oddzielić łuski. Przy codziennym myciu lepiej jest stosować małe ilości szamponu dla dzieci – „cięższe” szampony zwiększą tylko produkcję łojotoku, ponieważ łój będzie produkowany w większych ilościach, niż potrzeba. Pomocą w walce z grzybicą i poprawie krążenia jest też tlen, dobrze jest oddychać głęboko!
Skuteczne są produkty siarkowe
Dużo siarki znajduje się w cebuli. Można przeciąć na pół świeżą cebulę i pocierać nią skórę głowy. Poza tym dobrze jest raz w tygodniu myć włosy mydłem na bazie siarki. Trzeba unikać produktów do włosów na bazie alkoholu, ponieważ wysuszają one skórę głowy. Podobny skutek daje suszenie włosów suszarką.